AOK-Firmenlauf Dortmund: 6,7 km um den Phoenix-See

Feierabendlauf von Phoenix-West einmal um den Phoenix-See, 3.000 Plätze und 2026 ausgebucht: Strecke, Wertung, Preise und Anreise – und worin er sich vom B2Run Dortmund unterscheidet.

Daniel Gruber · 4. Oktober 2026 · 6 Min. Lesezeit · Aktualisiert am 29. Oktober 2026

AOK-Firmenlauf Dortmund: 6,7 km um den Phoenix-See

Kurz gesagt

Die letzte Ausgabe war am Donnerstag, 11. Juni 2026, mit 3.000 Plätzen ausgebucht; der Termin 2027 ist noch nicht veröffentlicht, die Anmeldung soll „in Kürze“ folgen (Quelle: aok-firmenlauf-dortmund.de, Anmeldung und After Run).
Die 6,7 km lange Strecke startet auf dem Phoenix-Platz, führt über die Elias-Bahntrasse einmal um den Phoenix-See und zurück zum Hochofen (Quelle: aok-firmenlauf-dortmund.de, Dein Lauf).
Gemessen wird per Transponder; die Teamwertung zählt die Gesamtzeit der drei schnellsten Männer bzw. Frauen einer Firma (Quelle: aok-firmenlauf-dortmund.de, Dein Lauf).
2026 kostete der Start 24 € (Early Bird), 26 € bis 14. Mai und danach 31 €, jeweils inklusive MwSt. (Quelle: aok-firmenlauf-dortmund.de, Anmeldung).
Duschen gibt es in der Marie-Reinders-Realschule rund 100 m vom Start, eine Gepäckabgabe gab es 2026 nicht; Partner für die Anreise ist DSW21 (Quelle: aok-firmenlauf-dortmund.de, Streckeninfos).

Einmal um den Phoenix-See und zurück zum Hochofen: Der AOK-Firmenlauf Dortmund führt 6,7 Kilometer von Phoenix-West über die Elias-Bahntrasse rund um den See in Hörde (Quelle: aok-firmenlauf-dortmund.de, Dein Lauf). Die letzte Ausgabe am Donnerstag, 11. Juni 2026 war mit 3.000 Plätzen ausgebucht, laut Ruhr Nachrichten standen rund 3.000 Menschen am Start (Quellen: aok-firmenlauf-dortmund.de, Anmeldung; ruhrnachrichten.de). Den Termin für 2027 hat der Veranstalter noch nicht veröffentlicht; auf der Anmeldeseite steht „Anmeldung zum AOK-Firmenlauf Dortmund 2027 folgt in Kürze!“ (Stand 29. Oktober 2026).

Ausgerichtet wird der Lauf von der Dortmunder Agentur upletics, die AOK ist Namensgeberin (Quelle: aok-firmenlauf-dortmund.de). Mehr dazu, warum die AOK-Firmenläufe keine einheitliche Serie sind, steht in unserer Übersicht der AOK-Firmenläufe.

AOK-Firmenlauf oder B2Run Dortmund?

Dortmund hat zwei große Firmenläufe, und die werden oft verwechselt. Der B2Run Dortmund gehört zur bundesweiten B2Run-Serie, findet im Mai statt und endet im Westfalenpark. Der AOK-Firmenlauf ist ein eigenständiges Event mit anderem Veranstalter, liegt rund einen Monat später und spielt komplett im Süden der Stadt, auf Phoenix-West und am Phoenix-See. Wer im Team beide mitnehmen will, kann das: Die Anmeldungen laufen getrennt.

6,7 Kilometer: vom Hochofen zum See und zurück

Start und Ziel liegen auf dem Phoenix-Platz auf Phoenix-West, direkt am Veranstaltungsgelände. Von dort führt die Strecke über asphaltierte Straßen und Fußwege entlang der Elias-Bahntrasse zum Phoenix-See, einmal um den See herum und wieder zurück zum Hochofen (Quellen: aok-firmenlauf-dortmund.de, Startseite und Dein Lauf; ruhrnachrichten.de, Vorbericht 2025).

Drei Stellen solltest du kennen:

Die schwingende Brücke: Auf dem Weg zum See läufst du über eine Brücke, die unter vielen Füßen nachgibt. Der Veranstalter schreibt dazu nur: „Hier bitte nicht erschrecken.“
Gegenverkehr auf der Bahntrasse: Weil Hin- und Rückweg teilweise über dieselbe Trasse laufen, begegnen sich die Ersten und die Letzten. Der Tipp des Veranstalters: auf beiden Wegen links halten.
Wasser am Sportyachthafen: Die einzige Verpflegung auf der Strecke steht auf Höhe des Sportyachthafens am Phoenix-See.

(Quelle: aok-firmenlauf-dortmund.de, Streckeninfos.) Für das Tempo heißt das: Auf der Trasse ist es eng, Überholen kostet Kraft. Im Startbereich sind Laufzeiten markiert, über verschiedene Startkanäle stellst du dich mit deinem Team ins passende Niveau (Quelle: aok-firmenlauf-dortmund.de, Dein Lauf). Wer schnell sein will, stellt sich weit vorn auf und läuft die ersten zwei Kilometer bis zum See kontrolliert, die Seerunde ist der Teil, auf dem man Plätze gutmacht. Walker sind ausdrücklich willkommen, Stöcke aber nicht erlaubt (Quelle: aok-firmenlauf-dortmund.de, Streckeninfos).

Hier zählt die Stoppuhr

Anders als manche AOK-Läufe in Westfalen wird in Dortmund per Transponder an der Startnummer gemessen, Zeit und Urkunde rufst du direkt nach dem Ziel per QR-Code ab. Auf der Bühne geehrt werden:

die drei schnellsten Männer und Frauen,
die drei schnellsten Männer- und Frauenteams, gewertet über die Gesamtzeit der drei schnellsten Starter einer Firma,
das teilnehmerstärkste Unternehmen,
der schnellste Azubi und die schnellste Auszubildende,
die schnellste Chefin und der schnellste Chef.

(Quelle: aok-firmenlauf-dortmund.de, Dein Lauf und After Run.) Für die Teamwertung reichen also drei starke Leute pro Geschlecht. Ob dein Team mit 5 oder 50 Kollegen antritt, ändert daran nichts – für den Titel „teilnehmerstärkstes Unternehmen“ dagegen zählt jede Anmeldung.

Preise und Fristen 2026 als Orientierung

Die Preise für 2027 sind noch nicht veröffentlicht. 2026 sah die Staffel so aus (Quelle: aok-firmenlauf-dortmund.de, Anmeldung):

Meldephase 2026	Startgebühr pro Person (inkl. MwSt.)
Early Bird bis 22. März	24 €
bis Meldeschluss 14. Mai	26 €
ab 15. Mai	31 €
Nachmeldung online oder bei der Startnummernausgabe	plus 5 €

Im Startgeld enthalten waren Finisher-Medaille, Wasser auf der Strecke und im Ziel sowie eine Startnummer mit Vornamen, wenn bis zum Meldeschluss gemeldet wurde. Der Postversand der Unterlagen kostete 9,90 € (Quelle: aok-firmenlauf-dortmund.de, Anmeldung). Steht die Mannschaft noch nicht fest, kannst du Startplätze reservieren und die Namen später eintragen – bei einem Event, das ausgebucht war, ist das der sicherste Weg.

Die Startgebühren waren schon 2025 dieselben; damals war der 15. AOK-Firmenlauf am 5. Juni, und Wochen vorher hatten sich laut Ruhr Nachrichten rund 2.700 Menschen aus etwa 135 Firmen angemeldet (Quelle: ruhrnachrichten.de, Vorbericht 2025).

Anreise nach Hörde, Duschen, Gepäck

Bus und Bahn: DSW21 ist Partner des Events, Verbindungen und Tickets findest du in der DSW21-App (Quelle: aok-firmenlauf-dortmund.de, Streckeninfos).
Auto: Parkplätze gibt es an der Antonio-Segni-Straße, am Lauftag ausgeschildert. Wer den Ablauf behindert, wird abgeschleppt.
Fahrrad: in den Seitenstraßen, auf eigenes Risiko.
Duschen und Umkleiden: in der Marie-Reinders-Realschule, rund 100 Meter vom Phoenix-Platz.
Gepäck: Eine Gepäckabgabe gab es 2026 nicht. Komm also schon umgezogen oder lass die Tasche bei Kollegen, die nicht mitlaufen.

(Quelle: aok-firmenlauf-dortmund.de, Streckeninfos.) Der Zeitplan 2026: Wettkampfbüro ab 17 Uhr, Rahmenprogramm ab 17:30 Uhr, Start um 19 Uhr, Ende um 22 Uhr (Quelle: aok-firmenlauf-dortmund.de, Dein Lauf).

After Run auf dem Phoenix-Platz

Nach dem Lauf wird der Phoenix-Platz zur Party. 2026 kümmerte sich Catering-by-Mohr um Essen und Getränke; Teams konnten bis zu zwei Teamtische und Verzehrkarten vorab bestellen (Mindestwert 15 €), alle anderen kaufen am Abend direkt am Stand. Mitgebrachte Getränke und Speisen sind auf der Fläche nicht erlaubt, für jeden Becher werden 2 € Pfand fällig (Quelle: aok-firmenlauf-dortmund.de, After Run). Wenn ihr als Team einen festen Platz für den Abend wollt, bestellt den Tisch rechtzeitig, 2026 lag die Frist Ende Mai.

6,7 Kilometer mit Kollegen: so kommt ihr hin

6,7 Kilometer sind mehr als die üblichen 5 bei vielen Firmenläufen. Für Kollegen, die bisher nicht laufen, ist das gut machbar, braucht aber etwas Vorlauf. Ein Vorschlag, der vom Juni-Termin aus rückwärts rechnet:

Ab März: zweimal pro Woche 30 Minuten, Gehen und Laufen im Wechsel. Wichtiger als Tempo ist, dass ihr festhaltet.
April: Laufabschnitte verlängern, bis 20 bis 25 Minuten am Stück gehen.
Mai: einmal die Woche die Originalrunde um den Phoenix-See. Die Runde ist öffentlich, du kannst sie jederzeit laufen, und wer die Strecke kennt, ist am Lauftag ruhiger.
Juni: In der Woche vor dem Lauf nur noch locker.

Feste Gruppen machen das leichter. Lauftreffs und Run Clubs mit festen Wochenterminen findest du unter Laufen in Dortmund. Wer nach dem Firmenlauf ein größeres Ziel sucht: Im Oktober startet am Phoenix-See der Sparkassen-Phoenix-Halbmarathon. Alle weiteren Wettkämpfe der Stadt stehen bei den Laufevents in Dortmund.

Ein ganz ähnliches Format mit derselben Agentur und derselben Wertung gibt es wenige Wochen später am Kemnader See: den AOK-Firmenlauf Bochum.

Quellen

Häufige Fragen

Wann ist der AOK-Firmenlauf Dortmund 2027?

Der Termin 2027 ist noch nicht veröffentlicht (Stand 29. Oktober 2026). Die letzte Ausgabe war am Donnerstag, 11. Juni 2026, Start um 19 Uhr (Quelle: aok-firmenlauf-dortmund.de).

Wie lang ist die Strecke?

6,7 km, von Phoenix-West über die Elias-Bahntrasse einmal um den Phoenix-See und zurück zum Hochofen auf Phoenix-West (Quelle: aok-firmenlauf-dortmund.de, Dein Lauf).

Ist der AOK-Firmenlauf dasselbe wie der B2Run Dortmund?

Nein. Der B2Run gehört zur bundesweiten B2Run-Serie, findet im Mai statt und endet im Westfalenpark. Der AOK-Firmenlauf wird von der Agentur upletics ausgerichtet und spielt auf Phoenix-West und am Phoenix-See (Quelle: aok-firmenlauf-dortmund.de).

Darf ich walken?

Ja, Läufer und Walker sind zugelassen. Walkingstöcke, Hunde, Kinderwagen und andere Fortbewegungsmittel sind nicht erlaubt; Rollstühle sind nach Absprache per Mail möglich (Quelle: aok-firmenlauf-dortmund.de, Streckeninfos).

Was hat die Teilnahme 2026 gekostet?

24 € bis 22. März, 26 € bis 14. Mai und 31 € ab 15. Mai, jeweils inklusive Mehrwertsteuer. Nachmeldungen kosteten 5 € Aufschlag (Quelle: aok-firmenlauf-dortmund.de, Anmeldung).

Gibt es Duschen und eine Gepäckabgabe?

Duschen und Umkleiden gab es 2026 in der Marie-Reinders-Realschule, rund 100 Meter vom Phoenix-Platz. Eine Gepäckabgabe gab es nicht (Quelle: aok-firmenlauf-dortmund.de, Streckeninfos).